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Así es cómo afecta el cambio de hora a nuestro descanso

Así es cómo afecta el cambio de hora a nuestro descanso

Los cambios de hora marcan la transición de una estación a otra y el aumento de luz durante el día. Con los días más largos también experimentamos cambios en el sueño, en especial si ya eres sensible a problemas a la hora de dormir o sufres trastornos relacionados con...

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La Fundación del Sueño Mónica Duart trae en exclusiva la conferencia de la doctora Paloma Fuentes. La premio mundial de la felicidad 2023 nos dará las claves para tener una salud y felicidad plenas. El evento tendrá lugar el próximo miércoles 22 de mayo en la Fundación Bancaja a las 18:30 horas. El acceso es gratuito con inscripción previa. ¡Apúntate!