![Alejandra Vallejo-Nágera: “Es mejor reaprender a dormir que medicarse”](https://fundacionmonicaduart.org/wp-content/uploads/2023/06/foto-3-1080x675.jpg)
![Alejandra Vallejo-Nágera: “Es mejor reaprender a dormir que medicarse”](https://fundacionmonicaduart.org/wp-content/uploads/2023/06/foto-3-1080x675.jpg)
![Alejandra Vallejo-Nágera brinda las claves para dormir mejor en su próxima conferencia en Valencia](https://fundacionmonicaduart.org/wp-content/uploads/2023/06/Diseno-sin-titulo-15-1080x675.png)
Alejandra Vallejo-Nágera brinda las claves para dormir mejor en su próxima conferencia en Valencia
La Fundación del Sueño Mónica Duart presenta una conferencia exclusiva en Valencia de la psicóloga y especialista en bienestar emocional, Alejandra Vallejo-Nágera. La conferenciante brindará las claves para conseguir dormir mejor y aumentar nuestra calidad de vida a...![La aparición de trastornos mentales se adelanta a los 10 años tras la pandemia](https://fundacionmonicaduart.org/wp-content/uploads/2023/05/matias-real-fundacion-monica-duart-1080x675.jpg)
La aparición de trastornos mentales se adelanta a los 10 años tras la pandemia
La edad en la que aparecen los trastornos psicológicos graves pasa de los 14 a los 10 años tras la pandemia. Así lo ha expuesto el psiquiatra del Consorcio Hospitalario Provincial de Castellón, Matías Real, en el curso sobre salud mental en niños y adolescentes,...![Día Mundial del sueño 2023 | El doctor Javier Puertas analiza en qué estado se encuentra el descanso en nuestra sociedad](https://fundacionmonicaduart.org/wp-content/uploads/2023/03/model-gc73f1b6cc_640.jpg)
Día Mundial del sueño 2023 | El doctor Javier Puertas analiza en qué estado se encuentra el descanso en nuestra sociedad
Hoy, 17 de marzo, desde la Fundación del Sueño Mónica Duart nos unimos a la celebración del Día Mundial del Sueño 2023 para concienciar sobre su importancia en la salud de las personas, tanto física como mental. Para conocer el estado y el papel que tiene el sueño en...![Cristina Botella: «Hay diferencias importantes en el sueño del hombre y de la mujer»](https://fundacionmonicaduart.org/wp-content/uploads/2023/03/La-Mirada-Estudio-3-min-1080x675.jpg)
Cristina Botella: «Hay diferencias importantes en el sueño del hombre y de la mujer»
La investigadora y profesora emérita de la Universitat Jaume I, Cristina Botella, explica para la Fundación del Sueño Mónica Duart las principales diferencias que existen en el sueño de los hombres y las mujeres, con motivo del Día Internacional de la Mujer. Sigue...![La Fundación Mónica Duart fomenta hábitos saludables de sueño en los adolescentes con la fundación quirónsalud](https://fundacionmonicaduart.org/wp-content/uploads/2023/02/Copia-de-STHLTHY_BCN_334-1080x675.jpg)