Alejandra Vallejo-Nágera: “Es mejor reaprender a dormir que medicarse”
“Nos negamos a ir al médico a que nos haga un estudio de sueño y en lugar de eso, nos tomamos la pastillita de turno. Esto es muy complicado de procesar para el cerebro, es mejor reaprender a dormir que medicarse”.La Fundación del Sueño Mónica Duart ha reunido a más...
Alejandra Vallejo-Nágera brinda las claves para dormir mejor en su próxima conferencia en Valencia
La Fundación del Sueño Mónica Duart presenta una conferencia exclusiva en Valencia de la psicóloga y especialista en bienestar emocional, Alejandra Vallejo-Nágera. La conferenciante brindará las claves para conseguir dormir mejor y aumentar nuestra calidad de vida a...
La Fundación Mónica Duart fomenta hábitos saludables de sueño en los adolescentes con la fundación quirónsalud
La Fundación del Sueño Mónica Duart ha colaborado con la Fundación Quirónsalud para acercar la salud mental a los adolescentes murcianos a través del programa ‘Stay Healthy’. La entidad por la mejora del sueño ha estado presente en el evento a través de un...
Sueños con valores 1×05: pesadillas y terrores nocturnos en la infancia
En la última entrega que cierra el ciclo «Duerme bien, crece sano y feliz» el doctor Óscar Sans Capdevilla, jefe de la Unidad de Sueño del Hospital San Juan de Dios de Barcelona, nos habla de las pesadillas y los terrores nocturnos en el sueño infantil. Estas...
Sueños con valores 1×04: el sueño en el bebé y en la infancia
En este episodio hablamos de la importancia del sueño en el bebé y durante la infancia con el doctor Gonzalo Pin Arboledas, Jefe de Servicio de Pediatría y de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Valencia. El experto es además coordinador de la Asociación...
