Actualidad
La Universitat de València y la Fundación Mónica Duart lanzan un nuevo curso sobre sueño y salud
Ofrecer la formación necesaria para mejorar la calidad del descanso y prevenir los problemas asociados con el sueño es el objetivo del nuevo curso que lanza la Universitat de València en colaboración con la Fundación del Sueño Mónica Duart. Bajo el título...
Vuelta a la rutina: cómo dormir bien después de las vacaciones
Ya estamos en septiembre lo que significa vuelta a la rutina. Dejamos la toalla y la playa y retomamos nuestro día a día. Este cambio de hábitos a la vuelta de vacaciones afecta en gran medida a nuestra capacidad de pasar una noche de sueño reparadora, y a su vez a...
La investigadora Adriana Mira expone las consecuencias de un sueño deficiente en la salud mental
La investigadora y profesora de la Universitat de València, Adriana Mira, explica para la Fundación Mónica Duart las consecuencias de un sueño deficiente en la salud mental y en nuestro día a día. La experta profundiza en cómo cambia nuestro carácter si no tenemos...
La American Heart Association añade el sueño como factor esencial en la salud cardiovascular
La American Heart Association (AHA), entidad de referencia en la salud cardiovascular en Estados Unidos, ha añadido por primera vez en su lista de factores esenciales para la salud del corazón el sueño de calidad. El descanso se convierte así en el octavo elemento...
El psiquiatra Matías Real explica las consecuencias de los videojuegos y las pantallas en el descanso infantil
Matías Real-López, psiquiatra del Hospital Provincial de Castellón, explica para la Fundación del Sueño Mónica Duart las consecuencias del uso excesivo de las pantallas y los videojuegos en el descanso infantil, y cómo afecta a su comportamiento y su rendimiento...
Más de 350 personas asisten en Valencia a la conferencia de Mario Alonso Puig sobre descanso y felicidad
Más de 350 personas asistieron a la conferencia exclusiva del médico y coach internacional, Mario Alonso Puig, acerca del sueño como valor esencial en el bienestar de las personas. El acto, organizado por la Fundación del Sueño Mónica Duart, se celebró en la Fundación...
La FVMP y la Fundación Mónica Duart firman un convenio para concienciar y promover la higiene del sueño
La Federación Valenciana de Municipios y Provincias y la Fundación del Sueño Mónica Duart han firmado un convenio de colaboración para desarrollar actividades sobre el descanso con el fin de concienciar y promover hábitos de sueño para mejorar la salud y el bienestar...
La Fundación Mónica Duart crea un Comité de Expertos para investigar sobre el descanso en toda España
La Fundación del Sueño Mónica Duart constituye un Comité de Expertos formado por especialistas del sueño que colaboran ya con la entidad en el asesoramiento científico y la planificación, coordinación y seguimiento de las acciones de la Fundación en su Plan de...
Así es cómo afecta el cambio de hora a nuestro descanso
Los cambios de hora marcan la transición de una estación a otra y el aumento de luz durante el día. Con los días más largos también experimentamos cambios en el sueño, en especial si ya eres sensible a problemas a la hora de dormir o sufres trastornos relacionados con...
La Fundación Mónica Duart y ADEIT firman un convenio para sensibilizar sobre el descanso
El acuerdo destaca el trabajo entre la Universitat de València y la entidad sin ánimo de lucro en la reflexión sobre el sueño y la salud La Fundación ADEIT de la Universitat de València y la Fundación del Sueño Mónica Duart han firmado esta mañana un convenio para...
La Fundación del Sueño Mónica Duart trae en exclusiva la conferencia de la doctora Paloma Fuentes. La premio mundial de la felicidad 2023 nos dará las claves para tener una salud y felicidad plenas. El evento tendrá lugar el próximo miércoles 22 de mayo en la Fundación Bancaja a las 18:30 horas. El acceso es gratuito con inscripción previa. ¡Apúntate!
